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健康生活
Health Life
2019-06-18
食物血糖生成指数(GI)
得了糖尿病,控制血糖为首要任务,饮食控制是根本,哪些食物升血糖速度快,哪些升血糖速度慢呢?有一个指标可以帮助衡量,它就是食物血糖生成指数(GI),食物血糖生成指数(GI)就是指一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力。血糖指数的数值越高,升高血糖的速度越快。 低血糖生成指数食物:在胃肠停留时间长,释放缓慢,餐后血糖峰值较低。GI<55% #食物GI1混合坚果和葡萄干212苹果363可乐404巧克力49 中血糖生成指数食物:餐后血糖峰值介于低血糖生成指数食物和高血糖生成指数食物之间。55%≤GI≤70% # 食物GI1 芒果552 玉米553 士力架554 汉堡包61 高血糖生成指数食物:进入胃肠后消化速度快,吸收完全,餐后血糖峰值高。GI>70% #食物GI1蜂蜜602西瓜723桂格燕麦片834蛋挞90 小贴士:每种食物升高血糖的能力不仅由食物GI决定,还与食物数量、种类搭配有关,原则上说控制总量,杂食会让升糖速度更加平缓。
2019-01-28
糖友可以饮酒?过年酒席可得注意了。
临近过年了,过年不喝酒怎么高兴?中国的人饮食文化是无酒不成席。然而,对于糖尿病人来说,一定要了解酒与糖的一些常识,以免引发危害,不当饮酒甚至会危及生命。不当饮酒容易诱发低血糖:第一,酒中的主要成分是乙醇,乙醇可以抑制肝脏的糖原异生,干扰糖原分解,使得血糖自动调节机制受到损害,从而诱发严重低血糖;第二,如果在平时,低血糖反应能够被我们所认识。但在醉酒的时候,低血糖的自我识别能力较差,难以获得及时救治;第三,尤其是在喝酒的同时不吃主食,更加容易诱发低血糖。糖友饮酒的三大注意事项:1、不宜空腹喝酒哦,饮酒前最好检测血糖,如果血糖较低则不能饮酒拉;2、应在进餐时饮酒,饮酒要适量,速度要慢,并且切忌因为饮酒而影响进食其他事物。3、饮酒后如果要睡觉,应当先检测一下血糖,如果血糖低于5.6mmol/L,则应先吃点东西才能够睡觉。糖友喝什么酒好:红葡萄酒中含有黄酮类物质和白藜芦醇,能提高胰岛素的敏感性,从而起到降糖的作用。但喝红葡萄酒时,也要注意,红葡萄酒虽好也是含有酒精成分的,也有一定热量,不要过量饮用,一天控制在250毫升以内。糖友喝酒更应谨慎,最好遵从以下几点:1、限制饮酒。每天不要超过1~2份“标准量”,每周饮酒不超过2次。1份“标准量”是指含10克酒精的酒,即啤酒285毫升、红酒100毫升或白酒30毫升。2、尽量选择酒精度数低的酒,如葡萄酒、啤酒等,高度烈性白酒应当禁饮。3、不要空腹饮酒。空腹饮酒容易导致严重的低血糖现象。4、饮酒要适当减少其他食物的摄入量。1克酒精产能7千卡。1份“标准量”的酒可产生相当于20克大米或面粉的能量。5、要监测饮酒前后的血糖水平,适当调整血糖药物用量。 过年就是图开心,一定要有好的酒风酒品。在这里提醒大家:即使少量饮酒,日积月累对糖尿病患者也会产生巨大危害,所以能不喝就不喝!必要饮酒时,应以不影响正常进食,不造成不良症状为度。 在这里提前祝大家新年快乐,瑞宇医疗提醒您少量科学饮酒。
2020-05-08
糖友都应重视的糖尿病足,赶紧看看你是否也在高危列表里呢?
世界卫生组织统计资料表明,目前全球大约有2亿人患糖尿病,其中15%的病人并发有糖尿病足。糖尿病足作为糖尿病四大严重并发症之一,已成为糖尿病患者致残、致死的重要原因。因为糖尿病会损伤血管神经,所以糖尿病患者更易出现足部问题。而且,神经受累后对外界伤害感知能力进一步降低,有可能一直发展到出现足部感染等并发症后,才会引起患者的重视。哪些糖尿病人易患糖尿病足:1、足部有伤口的糖友做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或足部畸形的糖尿病患者。此类患者,即使伤口和溃疡面已经完全愈合,其患糖尿病足的几率仍高达80%以上。2、合并肾病和眼病的糖友合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的糖尿病患者。糖尿病视网膜病变会使糖尿病患者的视力严重下降。此类患者在走路时,双脚容易受伤,故易患糖尿病足。而糖尿病肾病会严重影响肾功能,使其体内大量的有毒物质无法及时排出。这些有毒物质会损害人的血管,尤其是下肢血管,从而易诱发糖尿病足。3、吸烟的糖友吸烟的糖尿病患者。吸烟是引起糖尿病血管病变的重要因素。据调查资料显示,吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的几率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。4、合并血管病变的糖友合并糖尿病周围血管病变的糖尿病患者。糖尿病周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄,使足部的供血、供氧量相对减少。此病患者的足部一旦出现创伤,伤口就会因营养和氧气供给不足而迁延难愈,从而引起糖尿病足。糖尿病足的高危人群应该做到以下几点:1、每日进行足部检查,一旦发现任何破损或怀疑有皮肤颜色的改变应及时就诊。2、禁止赤足行走(特别是在沙滩上)。3、每日换袜,细心选择合适的鞋,至少每周更换2次鞋,避免穿高跟鞋和长时间穿新鞋。4、足应避免暴露于温度过高或过低处,以免烫伤或冻伤。
2019-08-05
PH101 糖尿病足疼痛治疗仪
易康® 890nm近红外线治疗仪促进血液循环,镇痛消炎,实现自我修复,深受欢迎的康复治疗手段。 适用范围:糖尿病足治疗神经血管病变治疗关节疼痛治疗神经疼痛治疗肌肉劳损治疗伤口创面治疗 关于近红外线治疗仪 一氧化氮(NO)可以促使血管扩张、促进血液循环,起到保持血管清洁畅通、保持血压平稳的效果,还是免疫系统对付细菌、病毒、肿瘤细胞等病原体的有效武器,一氧化氮在心血管系统中起信号分子作用,该发现在1998年获得诺贝尔生理医学奖。一氧化氮也被称为“血管清道夫”。 瑞宇医疗的近红外线治疗仪正是基于此原理研发,采用特定单一波长890nm的近红外线直接进行物理照射,可穿透皮下5厘米,激发内皮细胞和血细胞中的血红蛋白释放大量的一氧化氮(NO),游离的一氧化氮促使血管扩张、促进局部血液循环,起到缓解肌肉痉挛、消炎、镇痛、促进组织再生等治疗作用。 该设备性能优于传统的红外治疗产品,采用本设备治疗30分钟后,局部血液微循环成数倍乃至数十倍增加。瑞宇医疗的近红外线治疗仪作为一种简单、高效、易用的多用途康复治疗设备,无创伤、无副作用,靠改善自身局部血液循环而激发自身免疫康复系统,深受广大医护人员和患者的欢迎,被广泛应用。 治疗仪供选型号该系列产品可用于内分泌科、理疗科、康复科、疼痛科、骨科、外科、泌尿科及运动队使用。PH101型—8块治疗片,选配台车,美观大方,方便移动,适合医院使用。PH102型—4块治疗片,便携式设计,适合医院、诊所使用。PH100型—2块治疗片,经济型,适合医院、诊所、家庭使用。
2019-08-05
垂体激素泵 PH202型
IHH治疗新手段,改善青春期第二性征发育。 青春期是儿童过渡到成人的必经阶段,是生物个体走向性成熟、获得生殖能力的过程。生理状态下青春期启动,是以下丘脑睡眠期脉冲性释放GnRH为标志,逐步形成规律的GnRH脉冲峰,频率为60-90分钟/次,GnRH脉冲分泌刺激垂体分泌促黄体素(LH)和卵泡刺激素(FSH),进而促使性腺分泌性激素及配子生成,构成下丘脑-垂体-性腺轴反馈及负反馈系统。 若GnRH脉冲分泌异常,则出现青春期延迟、性激素低下,乃至不孕不育。在先天性疾病中,以特发性低促性腺激素性性功能减退症(IHH)最为常见。后天因素中,以女性继发性中枢性闭经多见。 垂体激素泵(又称青春发育泵、GnRH脉冲泵)是人工智能控制的可调节型微量注射泵,通过皮下输注GnRH药物,模拟下丘脑GnRH脉冲分泌,实现青春发育过程、促进性腺发育,最终获得生育能力,是最符合下丘脑-垂体-性腺轴生理调节机制的治疗方法。
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