垂体激素泵——“泵”出幸福人生,找回失去青春

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青春期是人生长发育的黄金时期,这个时间段发育的过程,直接决定了人们的生殖能力、身高、心理行为等重大问题。有这么一个群体,他们迟迟无法体验到青春萌动的感觉。男性无胡须,未变声,保持着孩童般的容颜,第二性征未发育,女性迟迟无月经来潮,无乳房发育。 这部分孩子在十八、九岁了,却仍然没有第二性征发育。这时候家长们就该注意了。可能患上了较为罕见的——特发性低促性腺激素性性腺功能减退,简称IHH。由于下丘脑先天性缺乏分泌促性腺激素释放激素(GnRH)的功能,或者因为下丘脑下部不能脉冲式释放GnRH,从而使垂体不能分泌促性腺激素(FSH、LH),导致青春期不能启动,性腺功能低下,最终引起不孕不育。 因缺乏性征发育,男性通常表现为阴茎短小、睾丸小、性功能低下、不育等,女性则表现为无乳房发育、闭经、幼稚子宫,不孕等。由于此病较为少见,医生们也常常将其与生长发育迟缓、营养不良、隐睾、小阴茎综合征等疾病混淆,一些患者因没有得到正确的诊断,耽误了治疗的最佳时期。 男女这些生理特征虽由遗传决定,但最终的显现和成熟则依赖于性腺内分泌的促进,否则,第二性征可能永不出现。 IHH有什么方法可以治疗吗?这无疑是大家最关注的问题。注射促性腺激素治疗,相当于代替脑垂体的工作,能使部分患者达到生育的目的,但对另一部分患者来说,也存在一个缺点,容易产生抗药性,用一段时间后,会出现药物无效的可能,而且肌注也是较为痛苦的一种治疗方式。 目前医疗界公认最理想、最符合“下丘脑-垂体-性腺轴”生理调节机制的治疗方法,持续性脉冲式GnRH泵治疗。恢复脉冲节律可以模拟青春发育过程,使IHH患者第二性征发育,并获得生育能力。高精度的输液泵,模拟人体GnRH的脉冲分泌,皮下持续脉冲微量输注LHRH,以刺激脑垂体分泌FSH/LH,从而使患者恢复正常的生理调节机能。 实验证明,给予GnRH 脉冲治疗可以在更高水平上建立新的负反馈调节,是另辟蹊径的治疗方法。 通过临床观察,该方法可使患者自然受孕。 IHH应该得到社会更多的了解和关注,让患者及时得到正确的诊断和治疗,走出“性幼稚”的心理阴霾,像正常人一样拥有多彩的青春和幸福的人生。

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钙悄悄流失?

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据相关统计,约50%的糖尿病患者伴有骨质疏松症。补钙是糖尿病患者日常都需注意的事情。通常,我们建议在日常的饮食中,可以增加豆制品与乳制品的摄入,适当地吃其他一些含钙高的食物。切忌盲目购买补钙保健品。 科学补钙怎么做呢? 首先,是合理的饮食习惯。 牛奶是含钙最丰富且吸收率又非常高的首选补钙食物。从最常见的蔬菜和豆类食品中摄取钙质也是不错的选择,蔬菜建议摄取深绿色为主,例如:小白菜、芥蓝、、油菜、苋菜等。豆类食材则以小方豆干和豆浆含钙量最佳。 但在吃富含钙食物的同时,还要避免饮用过量的茶、咖啡、烟、酒等刺激性的物质,并减少食盐和油腻食品的摄入。 其次,晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。 一般来说,早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱。另外,下午4点至5点也是晒太阳的最好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。但是因为四季白昼长短不断变化,所以不同季节适合晒太阳的时间也有所不同。春、秋季节一般在10点—11点,夏季一般在9点-10点,冬季一般在中午11—12点左右。 补钙也有大讲究,对于糖尿病患者来说,在通过饮食补钙的同时,也需要注意高钙食品摄入的量,因为很多高钙食品同时也含有较高的脂肪类物质,所以在补钙的同时,还要注意血糖的含量。晒太阳补钙也是不错的方式,但也需注意,紫外线会对皮肤造成一定伤害,因此晒太阳最好避开正午。

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食物血糖生成指数(GI)

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得了糖尿病,控制血糖为首要任务,饮食控制是根本,哪些食物升血糖速度快,哪些升血糖速度慢呢?有一个指标可以帮助衡量,它就是食物血糖生成指数(GI),食物血糖生成指数(GI)就是指一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力。血糖指数的数值越高,升高血糖的速度越快。 低血糖生成指数食物:在胃肠停留时间长,释放缓慢,餐后血糖峰值较低。GI<55% #食物GI1混合坚果和葡萄干212苹果363可乐404巧克力49 中血糖生成指数食物:餐后血糖峰值介于低血糖生成指数食物和高血糖生成指数食物之间。55%≤GI≤70% # 食物GI1 芒果552 玉米553 士力架554 汉堡包61 高血糖生成指数食物:进入胃肠后消化速度快,吸收完全,餐后血糖峰值高。GI>70% #食物GI1蜂蜜602西瓜723桂格燕麦片834蛋挞90 小贴士:每种食物升高血糖的能力不仅由食物GI决定,还与食物数量、种类搭配有关,原则上说控制总量,杂食会让升糖速度更加平缓。

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冬季控糖,3招轻松搞定

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冬季是寒冷的季节,也是糖尿病患者病情加重和发生并发症较多的季节,因此糖尿病患者在冬季更应注意维持血糖平稳。1. 增加血糖监测次数冬季人们容易摄入高脂肪、高热量的食物,同时由于气温较低,人们的户外活动又明显减少,因此血糖十分容易升高。病情较轻的患者,每周都需要测血糖,严重者需要每天监测。随时掌握血糖状况,及时调整治疗方案。2. 坚持运动必须坚持运动,每天半小时以上。运动不仅是糖尿病综合治疗措施的重要一环,也是增强耐寒能力及抗病能力的措施,适度的有氧运动可刺激胰岛素分泌,对调节血糖十分有益。越是不运动,控糖效果越差。室外气温低,那就多一些室内运动,太极、瑜伽、健身房等等。3. 注意补钙冬季穿衣较多,加上光照时间短,不利于人体维生素D的合成,从而影响钙的吸收。糖尿病患者尤其要注意补钙,建议多喝牛奶,多吃海带、海参、黑豆、芝麻酱、奶酪、黑木耳、芥菜、紫菜等富含钙的食物,同时还要坚持每天晒太阳。

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警惕糖尿病眼病,这个冬天,打好眼睛保卫战!

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眼部病变是糖尿病最常出现的并发症之一。糖尿病视网膜病变虽然是缓慢的过程,但很多患者在发现糖尿病时,其病程不知隐蔽了多少年。 值得注意的是,到了秋冬季节,多数糖尿病患者血糖波动较大,糖代谢紊乱,容易导致糖尿病性视网膜的病变、白内障、青光眼等。因此,糖尿病患者只要发现眼睛不舒服,就要及时到医院进行检查和治疗,做好眼部的保健和治疗。 既然糖尿病眼病这么可怕,那要怎么预防呢?这应该是很多家中有糖尿病患者家属们最为关心的事情,毕竟在患病后除了及时的治疗外,家中的护理工作也是非常中要的,首先告诉大家冬季护眼的一些小窍门: ♢ 多饮水,避免脱水,避免眼睛干燥。 ♢ 尽量不要揉眼睛,这样做只会刺激眼睛,使症状加重。 ♢ 在屋内放置加湿器,来提高房间里的空气湿度。 ♢ 戒烟,并且不要离吸烟的人太近。 ♢ 乘车时,不要让汽车里的暖风直吹面部。而在家中,则应坐在暖风不会直接吹到的位置上。 ♢ 尽量将血压、血脂控制在正常范围。高血糖、高血压、高血脂对眼睛都有着极为大的伤害,也是导致眼部病变的最重要原因。因此,在治疗的时候将血糖、血压、血脂控制好都是非常重要的。 糖尿病患者应关注眼部的细微变化,不能简单地把眼部的变化归因于年龄的增长。应该定期进行眼部检查,并在医生的指导下,注意眼睛的保健、定期复查,及时治疗。如果治疗得当,定期复查,大多数的视力减退、失明等严重影响生活质量的问题是可以避免的。

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