糖尿病的治疗和管理存在许多常见的误区，而这些误区可能会导致病情控制不佳，增加并发症的风险。以下是一些常见的糖尿病防治误区以及相应的正确观念，和小编一起看看你是否有陷入这些误区中。误区一：糖尿病只是血糖高，没有其他症状就不用管。正确观念：糖尿病是一种全身性疾病，高血糖只是其表现之一。长期高血糖会导致多个器官受损，引发心脑血管疾病、视网膜病变、神经病变等多种并发症。因此，即使没有明显症状，也需要积极控制血糖，定期进行身体检查。误区二：糖尿病患者不能吃水果。正确观念：水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对糖尿病患者有益。只要控制摄入量，选择低糖水果，并在餐后适当散步，糖尿病患者也可以享受水果的美味。误区三：胰岛素治疗意味着病情很严重。正确观念：胰岛素是糖尿病治疗的一种重要手段，它可以帮助身体更好地利用血糖，减轻胰岛负担。无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，在必要时都可以使用胰岛素治疗。这并不意味着病情严重，而是为了更好地控制血糖，减少并发症的发生。误区四：只依赖药物治疗，忽视生活方式调整。正确观念：药物治疗是糖尿病管理的一部分，但健康的生活方式同样重要。合理的饮食、规律的运动、戒烟限酒等都有助于控制血糖，减少并发症的风险。糖友们应该在医生的指导下，综合运用药物治疗和生活方式调整来控制病情。误区五：认为糖尿病是绝症，无法治愈。正确观念：虽然糖尿病是一种慢性病，需要长期管理，但并不意味着无法治愈。通过合理的治疗和生活方式调整，许多糖尿病患者的血糖可以得到有效控制，甚至可以实现逆转。糖友们应该保持积极的心态，与医生合作，共同制定个性化的治疗方案。总之，糖尿病的防治需要综合考虑多个方面，包括药物治疗、生活方式调整、心理支持等。了解并避免误区，树立正确的治疗观念，对于糖友们的健康至关重要。希望每位糖友都能在医生的指导下，制定适合自己的治疗方案。
一、富含膳食纤维的食物膳食纤维有助于减缓食物在肠道中的吸收速度，从而帮助控制血糖波动。秋冬季的新鲜蔬菜和水果较少，但仍有不少富含膳食纤维的食材可供选择，如菌类、海藻类、根茎类蔬菜等。适当食用这些食物，不仅可以提供丰富的膳食纤维，还有助于改善肠道功能，预防便秘。二、富含优质蛋白质的食物糖尿病人在秋冬季节需要更多的能量来抵御寒冷，而蛋白质是提供能量的重要来源。适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等，有助于增强体质，提高免疫力。同时，这些食物中的蛋白质也能够帮助维持血糖稳定。三、富含不饱和脂肪酸的食物不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。秋冬季节的食用油中，富含不饱和脂肪酸的橄榄油、花生油等是不错的选择。此外，坚果类食物如核桃、杏仁等也是不饱和脂肪酸的良好来源。但需要注意的是，这些食物的热量较高，糖尿病人应适量食用。 总之，糖尿病人秋冬季节的饮食应以保持血糖稳定为原则，选择富含膳食纤维、优质蛋白质的食物。同时，应根据自身情况适量食用，并遵循医生的治疗建议，合理安排饮食和生活习惯。
俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”，糖尿病足的发生、发展、恶化是一个漫长的过程。我们要善于观察，及时发现缺血部位的各种问题并将其遏制于萌芽状态。遗憾的是，有些患者不懂糖尿病足的预防知识，直到足部的溃疡已经形成深洞、足趾已经发黑时才来医院，往往已经失去了治疗的最好时机。那么，我们来看一看糖尿病足临床表现。糖尿病足症状缺血的主要表现：常见皮肤营养不良肌肉萎缩，皮肤干燥弹性差，靠毛脱离，皮温下降，有色素沉着，肢端动脉搏动减弱或消失，血管狭窄处可闻血管杂音。最典型的症状是间歇性跛行，休息痛，下蹲起立困难。当病人患肢皮肤有破损或自发性起水泡后被感染，形成溃疡、坏疽或坏死。神经病变的患者可能会感觉到一些异常的情况，包括肢端麻木发凉、异常、局部有蚁走感的感觉等，这些都是末梢神经异常的一些表现，且这种神经功能异常的表现两侧都有可能出现。糖尿病足神经病变的临床症状有很多种，除了会有以上这些明显的症状以外，一些重症人群在发生骨关节及周围软组织劳损时，常常还会出现骨关节及韧带损伤，从而引起多发性骨折及韧带破裂的情况。为了尽快的控制病情的发展，大家应该要发病初期，结合自己的临床症状来进行有针对性的治疗。
管住嘴，迈开腿。糖友们都知道运动是控制血糖的“五驾马车”之一。本以为这个话题老生常谈，但最近还是很多糖友和小编探讨关于运动的问题。那咱们再来唠一唠，毕竟运动是保持血糖平稳的一大武器，这方面知识的欠缺可是会让控糖大业事倍功半。大家都知道运动有益于提高免疫力，促进身体健康。运动对于治疗糖尿病的治疗来说，也是行之有效的方法，也是糖友们控制血糖的主要手段之一。运动能够激活人体内胰岛素的敏感性，加速人体脂肪的消耗，降低体脂率从而达到减重效果。当体重达到合理的范围内，血糖问题就不难控制了。但是有部分尝试通过运动来降低血糖的糖友，有这么一个疑问，运动后血糖没降反而是升了，这又是为什么呢？运动之前我们有三个问题要先搞清楚，自己是否适合运动呢？怎样的运动是较好的选择？运动过程中需要注意些什么呢？自己是否适合运动呢？这个可要从自己的身体状况出发。虽然说运动有很多好处，但有些情况下是不适合运动的。如：合并糖尿病肾病、合并严重心功能不全、合并糖尿病眼病等等，切忌强行运动，应提前咨询医生是否可以运动，选择适合自己的运动方式。怎样的运动是较好的选择？对于2型糖尿病患者来说，中低强度的有氧运动和无氧运动混搭对控制血糖的效果最好。有氧运动强度低，时间长，比较有节奏感，如快走、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、打太极拳、广场舞和一些球类运动。无氧运动有短跑、跳绳、高抬腿、肌肉训练等等。运动过程中需要注意些什么呢？很多糖友会走入这么一个误区，运动量过小没什么感觉，认为达不到效果。因而加大了运动量，认为运动得越多，对降低血糖更有帮助。凡事过犹不及，运动量没有控制好，反而是适得其反了，在高强度或者长时间的运动状态下，人体的应激反应就会受到很强烈的刺激，从而分泌出大量可以升高血糖的物质，使维持血糖平衡的胰岛素抑制不了这些物质。从而导致血糖升高。运动也需要把握一个“度”。运动要适当，根据自身的情况定制计划，循序渐进。运动后，有轻度的呼吸急促，轻微的出汗发热，稍感乏力，休息后消失，食欲睡眠良好，次日体力充沛，就是适合你的运动强度。有部分糖友习惯了晨起运动，其实这也是不可取的。因为这时候体内的葡萄糖已经消耗的差不多了，在运动完，身体消耗了大量的糖分和热量之后，人体肯定会感到非常的饥饿，这时候如果吃东西，就会造成人体摄入的糖分和热量增多，而胰岛素的分泌速度还停留在之前的缓慢状态，所以自然就无法抑制血糖的升高。因此患者应该在运动前摄入一些食物，喝一杯牛奶或者吃几块饼干，最佳时间是在进食一小时后。运动确实可以降低血糖，但前提是结合自身情况制定的正确的运动方式，科学合理的安排运动量及运动强度。
新指南建议广泛使用胰岛素泵，真的有效果？一组数据解答你的疑惑。
胰岛素泵在国际上已有30多年的历史，越来越多的糖尿病患者开始接受和使用胰岛素泵。胰岛素泵的应用，提供给患者更好的血糖控制策略，减少低血糖，提高血糖控制达标率。最新指南和循证医学研究引领胰岛素泵技术不断发展，充分肯定了胰岛素泵的好处：更有利于血糖控制和提高患者的生活质量。前者具体体现在可减少胰岛素吸收的变异、平稳控制血糖、减少血糖波动、减少低血糖发生风险、更少的体重增加、改善糖尿病围手术期的血糖控制等；后者主要指可以提高患者的治疗依从性和治疗满意度等。研究证据显示，同为胰岛素强化治疗手段，与每日多次注射（MDI）相比，胰岛素泵可在进一步改善血糖控制的同时，减少胰岛素用量和低血糖发生，提高患者生活质量。有研究表明，MDI血糖控制不佳的T2DM患者转为胰岛素泵治疗6个月后平均糖化血红蛋白（HbA1c）水平降低了1.1%，而继续MDI组HbA1c水平仅降低0.4%（P＜0.0001），泵治疗组有更多患者达到HbA1c≤8%（55%对28%，P＜0.0001）（Lancet2014,384:1265）。研究还显示，基线HbA1c越高的患者从胰岛素泵治疗中的获益越大。在研究结束时，泵治疗组的胰岛素用量更少（P＜0.0001），且治疗满意度更高（P＜0.001）。另一项对中国T2DM患者进行的研究表明，接受胰岛素泵治疗的患者，其低血糖发生风险显著低于长期MDI者（1.63%对5.94%，P＜0.01）。多项临床研究表明，MDI血糖控制不佳的T2DM患者，在转为胰岛素泵治疗后可以得到更好的控制血糖。荟萃分析亦证实，对于需要长期接受胰岛素治疗的T1DM患者，胰岛素泵对血糖的控制效果显著优于MDI。另有荟萃分析显示，基线HbA1c越高的患者，应用胰岛素泵治疗后HbA1c下降越显著；泵治疗可较MDI显著减少重度低血糖风险，且低血糖发生率越高的患者接受泵治疗后的安全性获益越显著。（对比MDI，胰岛素泵治疗使胰岛素用量减少20%）（胰岛素泵治疗显著降低HbA1c水平）研究证据显示，同为胰岛素强化治疗手段，与每日多次注射（MDI）相比，胰岛素泵可在进一步改善血糖控制的同时，减少胰岛素用量和低血糖发生，提高患者生活质量。有研究表明，MDI血糖控制不佳的T2DM患者转为胰岛素泵治疗6个月后平均糖化血红蛋白（HbA1c）水平降低了1.1%，而继续MDI组HbA1c水平仅降低0.4%（P＜0.0001），泵治疗组有更多患者达到HbA1c≤8%（55%对28%，P＜0.0001）（Lancet2014,384:1265）。研究还显示，基线HbA1c越高的患者从胰岛素泵治疗中的获益越大。在研究结束时，泵治疗组的胰岛素用量更少（P＜0.0001），且治疗满意度更高（P＜0.001）。另一项对中国T2DM患者进行的研究表明，接受胰岛素泵治疗的患者，其低血糖发生风险显著低于长期MDI者（1.63%对5.94%，P＜0.01）。多项临床研究表明，MDI血糖控制不佳的T2DM患者，在转为胰岛素泵治疗后可以得到更好的控制血糖。荟萃分析亦证实，对于需要长期接受胰岛素治疗的T1DM患者，胰岛素泵对血糖的控制效果显著优于MDI。另有荟萃分析显示，基线HbA1c越高的患者，应用胰岛素泵治疗后HbA1c下降越显著；泵治疗可较MDI显著减少重度低血糖风险，且低血糖发生率越高的患者接受泵治疗后的安全性获益越显著。胰岛素泵经历了半个世纪的发展，瑞宇医疗的技术团队不断的探索与创新，开启了胰岛素泵3.0时代，推出PH310蓝牙泵，对接互联网，畅享云端平台。手机信息共享，远程查看，生成治疗报告，契合当下生活方式，构建患者、亲友、医生多维控糖，让血糖控制更理想更智能化。疫情当前，只隔离病毒，不隔离服务。瑞宇医疗7d*24h为您解疑。更多新款胰岛素泵资料咨询0755-27883210。
