妊娠糖尿病的饮食控制

2020-08-03 09:28:23

妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型,是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,其发生率约为百分之一到三。孕妇之所以会在妊娠期患上糖尿病,主要有两种原因:一个是孕妇在怀孕期间不注意饮食,摄入了过多高糖、高脂类食物导致的。第二个原因是孕妇本身的胰岛素功能不完善,受妊娠影响,孕妇体内的激素水平会发生变化,会产生抵抗胰岛素的作用,正常人可以自我调节适应这种变化,但如果孕妇体内的胰岛素功能不完善,不能很好地自我调节,就会出现妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病对孕妇和胎宝宝的影响程度一般取决于糖尿病病情及血糖控制水平。要多学习、了解妊娠期糖尿病的基本知识。可以在医生的指导下学会在家监测血糖,也可以直接去医院监测,及时记录血糖值,了解血糖的变化。

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孕期血糖偏高时一定要严格控制糖的摄入量,注意调整饮食结构,严格控制血糖,同时要注意营养均衡。既要保证能量,又要避免饥饿导致的低血糖。尽量选择低能量食物,不吃或少吃动物脂肪,有效控制体重。控制高淀粉和高含量精制糖食物摄入,主食摄入宜粗细搭配,蔬菜宜选择含糖量低且含纤维素较多的,如各种绿叶蔬菜等,水果也要限量。

若确诊为妊娠糖尿病患者,也不必慌张,做好咨询,保持正确的饮食方式,并做适量的运动。大部分的患者都能使血糖得到良好的控制,将糖尿病对母婴的不良影响降到最低。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好,此时须予以注射胰岛素,可选择胰岛素泵治疗。如此可以预防巨婴症,保证顺利的生产。


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