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揭秘低血糖的幕后推手,你的健康可能正面临危机。
2024-07-15 10:21:55
低血糖,这个糖尿病患者的“隐形杀手”,当血糖值≤3.9 mmol/L时,就需警惕!它带来的不仅是身体上的不适,如出汗、饥饿、心慌等,严重时甚至可能威胁生命。那么,如何应对这一紧急情况呢?
1.低血糖的幕后推手:
胰岛素使用不当:剂量过大或未及时调整。
注射部位吸收差异:影响胰岛素效果。
饮食不规律:注射后未按时进食或食量不足。
运动量激增:未相应调整胰岛素剂量或饮食。
病情不稳定:脆性糖尿病及肾功能不全者易发。
2.低血糖应对指南: 立即测血糖:明确低血糖程度,无法测定时先按低血糖处理。 轻度低血糖(3.0~3.9 mmol/L):进食含糖食物,如面包、饼干,症状较重时可选择果汁、糖果等快速升糖食物。 中度低血糖(2.0~3.0 mmol/L):迅速摄入高糖食物,如糖水、蜂蜜、可乐等,并根据下餐时间决定是否继续补充。 重度低血糖(<2.0 mmol/L):立即口服或静脉给予葡萄糖,严重者需迅速就医。 3.食品选择小贴士 低血糖时,优先选用升糖指数高的食品,如葡萄糖、蜂蜜等,但要控制量,避免过多摄入脂肪类食品,以免胃排空减慢,影响血糖吸收。 记住,预防胜于治疗!糖尿病患者应定期监测血糖,合理调整胰岛素剂量,保持饮食与运动的规律,避免低血糖的发生。健康生活,从细节做起!
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