揭秘低血糖的幕后推手，你的健康可能正面临危机。 - 瑞宇医疗—

低血糖，这个糖尿病患者的“隐形杀手”，当血糖值≤3.9 mmol/L时，就需警惕！它带来的不仅是身体上的不适，如出汗、饥饿、心慌等，严重时甚至可能威胁生命。那么，如何应对这一紧急情况呢？

1.低血糖的幕后推手：

胰岛素使用不当：剂量过大或未及时调整。

注射部位吸收差异：影响胰岛素效果。

饮食不规律：注射后未按时进食或食量不足。

运动量激增：未相应调整胰岛素剂量或饮食。

病情不稳定：脆性糖尿病及肾功能不全者易发。

2.低血糖应对指南：

立即测血糖：明确低血糖程度，无法测定时先按低血糖处理。

轻度低血糖（3.0~3.9 mmol/L）：进食含糖食物，如面包、饼干，症状较重时可选择果汁、糖果等快速升糖食物。

中度低血糖（2.0~3.0 mmol/L）：迅速摄入高糖食物，如糖水、蜂蜜、可乐等，并根据下餐时间决定是否继续补充。

重度低血糖（<2.0 mmol/L）：立即口服或静脉给予葡萄糖，严重者需迅速就医。

3.食品选择小贴士

低血糖时，优先选用升糖指数高的食品，如葡萄糖、蜂蜜等，但要控制量，避免过多摄入脂肪类食品，以免胃排空减慢，影响血糖吸收。

记住，预防胜于治疗！糖尿病患者应定期监测血糖，合理调整胰岛素剂量，保持饮食与运动的规律，避免低血糖的发生。健康生活，从细节做起！